Agregar dos cucharadas soperas (25 gr) a un vaso con agua (200 ml). Mezclar hasta que esté homogénea. Se recomienda consumir por la mañana y por la noche.

Prepare lo que va a consumir. Conserve en un lugar fresco y seco. No necesita refrigeración.

El alpiste se considera como una de las semillas mas nutritivas, rica en proteínas de fácil absorción. El alpiste es una excelente fuente de antioxidantes evitando el desgaste prematuro de piel, uñas y cabello. Es ideal para combatir la hipertensión arterial. Contiene Lipasa, una enzima que ayuda a depurar grasas nocivas en venas, arterias y demás depósitos de grasa; disminuye el colesterol. Ayuda a quemar grasa, a la pérdida de peso y reducir inflamación. Es un excelente diurético. Delicioso sabor con un toque de canela.